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Un bon éclairage est essentiel pour travailler à domicile

Maintenant que nous devons tous rester à la maison pendant un moment pour lutter contre la propagation du coronavirus, de nombreux employés sont passés au télétravail à temps plein. Le fait de dormir, travailler, manger et se détendre dans un seul endroit n’est pas toujours facile. Un bon éclairage est donc essentiel pour traverser cette période difficile de travail intensif à la maison. Après tout, la lumière joue sur notre productivité et contribue à la création d’un environnement de travail agréable et confortable.

Quel type d’éclairage convient et qu’elle quantité de lumière est nécessaire ? Les spécialistes de l’éclairage chez kreon vous conseillent sur la façon de créer l’espace de travail optimal à la maison.

Le bon éclairage pour travailler

L’éclairage de travail a des effets sur la concentration, la santé, l’humeur et la motivation. Un mauvais éclairage figure parmi les plaintes les plus souvent formulées dans les bureaux du monde entier – et le travail à domicile ne fait pas exception. Une lumière trop faible ou trop forte peut provoquer des maux de tête ou de la fatigue et rendre les yeux larmoyants ou fatigués. « Un bon éclairage a un impact majeur sur la perception de l’espace, tant pour l’atmosphère que pour la capacité à effectuer efficacement certaines tâches. Si la pièce de séjour est un lieu de détente, la cuisine doit être suffisamment lumineuse pour cuisiner. La pièce dans laquelle nous choisissons de travailler présente également certaines particularités. Un bon éclairage pour le télétravail nous permet de nous sentir en meilleure santé, plus heureux et plus concentré », explique Daan Van Den Branden, Light Consultant chez kreon.

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Combinaison de température de couleur, luminosité et type de lumière

Pour obtenir un bon éclairage, il ne suffit pas mettre quelques luminaires en place dans l’espace de travail. La température de couleur, la luminosité souhaitée et le type de lumière doivent également être pris en compte pour travailler efficacement et de manière agréable.

La température de couleur de la lumière utilisée en intérieur est comprise entre 2000K et environ 6500K. Plus la température de couleur est élevée, plus la lumière est froide. « À une température de 1200K, il est question de lumière chaude ou de la température de couleur d'une bougie. À 5600K, la lumière est dite « froide », ce qui équivaut à la lumière du jour. En règle générale, une lumière chaude d’environ 2700K est diffusée à la maison pour créer un effet agréable et apaisant. Cette lumière n’est toutefois pas idéale en termes de productivité, étant donné qu’elle crée trop de contraste dans la pièce, ce qui demande un énorme effort des yeux. Dans un espace de travail, il est préférable de prévoir un éclairage avec des températures de couleur plus élevées (3000 - 4000K) ou une lumière blanche froide (plus de 5000K).

Un deuxième facteur important est la luminosité, qui est exprimée en lux et qui indique la quantité de lumière émise sur une certaine surface. La luminosité minimale requise pour le travail de bureau est d’environ 500. Une luminosité trop faible risque de fatiguer les yeux et de nuire à la concentration et à la productivité. Il est également recommandé d'éclairer les espaces de bureau avec le type de lumière le plus uniforme possible, sans trop de contraste, d'ombre ou de réflexion », déclare Daan Van Den Branden.

Le secret : le plus de lumière naturelle possible

Si les fenêtres offrent une superbe vue au travail, elles constituent aussi une source de lumière naturelle dans votre maison. Différentes études ont démontré que la lumière du jour favorise grandement la productivité et la satisfaction des employés au bureau et à la maison. Elle régule notre horloge biologique et, sans que nous nous en rendions compte, contrôle divers processus internes. « À la maison, choisissez un espace de travail avec autant de lumière naturelle que possible et optez pour un système d’éclairage de haute qualité qui permet de bénéficier d’une telle lumière », recommande Daan Van Den Branden.

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